Вот – женщина. Она грустит, что зеркало ее толстит. ____________ Игорь Губерман Проблема регулирования массы тела волновала человечество всегда. До нас дошли слова Цицерона: “Есть и пить нужно столько, чтобы наши силы этим восстанавливались, а не подавлялись”. Но с тех пор, когда набедренная повязка...

Для того чтобы помочь пищеварению, постарайтесь, скорректируйте свой дневной рацион: во первых откажитесь от холодной воды (это очень важно во время приема пищи) но это не касается теплой воды, которую нужно принимать с долькой лимона. Легче перенести изменения, разделив обычные приемы пищи на более маленькие...

В здоровом теле – здоровый дух. Правы англичане, а вместе с ними те, кто, создавая все новые и новые поколения косметических средств, переводит эти слова в поступки. Результат их усилий – ухоженные лица, подтянутые тела, сияющая здоровьем кожа. Быстро и надолго Мимические морщины появляются в любом...

Если растяжки появились, то полностью избавиться от них, к сожалению, невозможно. Но можно заняться профилактикой появления растяжек в других проблемных зонах. Гормональные изменения в организме приводят к нарушению синтеза важнейших составляющих кожи – белков-полимеров коллагена и эластина. В результате...

Анемия беременных распространенное явление (60-70 %), и связана она с дефицитом железа. Суточная потребность в железе увеличивается и составляет для беременной 20 мг. В связи с этим в профилактике и лечении необходима диета, богатая железом. В рацион должны быть включены следующие продукты: печень (свиная...

Говорят, что в народе ее только заговаривают. Нет, не только. С успехом используют компрессы из теплого настоя листьев, желудей и коры дуба обыкновенного на красном вине.

«Я уделяю особое внимание простудам и инфекциям горла потому, что они, на мой взгляд, являются началом очень многих детских болезней», – пишет известный американский врач Бенджамин Спок. И действительно, простудными заболеваниями наши дети болеют чаще всего. Они становятся постоянным источником беспокойства...

Чтобы укрепить иммунитет, вовсе не обязательно бежать в аптеку. Ведь организм лучше усваивает не синтетические, а натуральные витамины. Однако помните, что перенасититися можно даже полезными веществами. Поэтому добавляя в ежедневное меню природные витамины, старайтесь не переборщить. Прежде всего...

Яблочко для красоты Помните, какой плод предназначался прекраснейшей из греческих богинь? Яблоко, ставшее причиной раздора. Почему же именно оно должно было достаться первой красавице, а не груша, апельсин или еще какой-нибудь фрукт? Возьмем на себя смелость утверждать, что яблоко удостоилось такой...

Зима. Время, когда двигаться совсем не хочется, а хочется круглосуточно проводить время в постели с книжкой с перерывом на сон или похождения на кухню по пищу. Да и в другие времена года большинство из нас, женщин, проводит почти весь свой день на работе, сидя напротив компьютера. Так стоит ли удивляться,...